Habot情绪管理APP

Habot APP是一款可以帮助你进行情绪管理和评估的手机助手，包含了很多情绪管理的功能，不仅可以记录你的情绪，这样你就可以更好的控制自己的情绪变化，同时提供冥想功能，让每个人都可以轻松的控制情绪。。提供专业的评估报告，让您了解自己的情绪变化，及时调整不良情绪。

软件特点

1、是一款帮助你管理情绪的软件，也可用于冥想。

2、可以轻松记录你的情绪变化，让你更好的掌握你的情感。

3、提供科学的分析和专业的测试，可以直观的看到它们的变化。

软件亮点

1、现实中，很多人都在情感的泥沼和糟糕的人际关系中挣扎。

2、只有少数人得到真正有效的帮助，哈伯特是为你困在情绪和人际关系中。

3、在哈伯特提供对话、哈巴冥想等定制成长内容。

4、帮助你学会更好地与你的情绪相处，从情绪中恢复平静，在关系中遇见更好的自己。

软件功能

1、提升你的认知能力、感性、行动能力三个维度。

2、帮助你一步一步觉察思想、情绪、身体压力和习惯性反应。

3、对话、哈巴冥想、情景练习等，帮助你提高三个维度的能力。