好睡眠助手官方版

好睡眠助手这是一个非常好的睡眠助手。白噪音和音乐有助于睡眠。它可以让每个人在难以入睡时都能倾听，让自己更快地平静下来，睡得更好。

软件特色

1.它可以改善睡眠，调节情绪，缓解焦虑和压力，

2.冥想有助于消除沉重的思想负担，让你轻松入睡，感觉舒适，

3.有助于在睡眠之中进入深度睡眠，摆脱负面能量，减少大脑之中的干扰

软件亮点

1.睡眠质量评估：它向您提供一份视觉睡眠报告，以便您更好地了解自己的睡眠质量

2.电话咨询：立即进行电话预约（或实时）查询失眠和困惑，在线名医会一对一

3.解答您的疑问。康复中心：根据患者的情况提供日常睡眠康复视频和视频相关辅助指导，如床之上和起床时间、放松训练音频等

4.睡眠日记：记录每天的睡眠质量，养成良好的睡眠习惯。同时方便医生及时了解病情，调整治疗方案

软件功能

1.您可以设置计时器并锁定屏幕。时间一到，应用程序就会自动关闭

2.您可以通过在一个白噪声之中混入三个默认背景音频

3.自定义您感觉舒适的白噪声。支持后台操作，并在使用其他程序时放松自己。”