帮心心理

帮心心理是一款心理咨询和治疗服务软件。如果你有很大的情绪或心理压力，你可以来这里放松心情。提供多种心理训练方法，帮助用户解决心理问题，改善情绪困扰，并为您提供多种减压方法，让您的生活更加健康美丽

软件介绍

帮心心理应用程序是基于CBT的心理训练课程。通过7项科技创新，帮助用户克服焦虑和抑郁，简单、高效、省时。CBT可以通过认知和行为干预改善心理困扰。它被认为是临床心理治疗领域常见情绪困扰的黄金标准疗法

软件功能

帮心心理的创新技术，专注于心理训练：

① 互动视频教学：简单高效的同时学习和练习，快速改善情绪困扰

② 特殊情绪训练：快速掌握10多种不同的情绪控制技能

③ 个性化助手：全程跟踪

④ 智能效果评估：使用课后量表跟踪整个过程中的情绪变化

⑤ 情绪分析技术：持续记录和分析以提高控制情绪的技能

⑥ 整合培训：定制整合培训，持续保持最佳状态，防止再次发生

⑦ 团体互助：与社区分享培训过程，以帮助改善情绪

软件使用

1、特殊情绪训练：快速掌握10多种不同的情绪控制技能，个性化助手：全程陪同指导

2、智能效果评估：课后量表跟踪整个过程中的情绪变化。情绪分析技术：持续记录和分析，以提高控制情绪的技能

3、巩固训练：定制巩固训练，以保持最佳状态，防止复发，团体互助：训练过程与社区共享，帮助情绪改善

小编测评

提供多种心理训练方法，可以帮助用户解决心理问题。网上心理沟通更方便，服务也很周到